111,3 тыс подписчиков
Высокие ожидания
😕 Главной причиной депрессивных состояний являются собственные ожидания человека, которые не совпадают с реальностью, заявил «Радиоточке НСН» кандидат психологических наук Михаил Хорс.
«Депрессия – это диагноз, хотя сейчас принято депрессией называть вообще все. Люди имеют в виду под депрессией болезненные эмоциональные состояния. Их интенсивность становится выше, чем больше человек конфликтует с реальностью. Если человек имеет жесткие ожидания от своей жизни и готов только к этим ожиданиям, тогда любой другой сценарий отметается и объявляется отрицательным, человек начинает страдать. У кого более вариативное мышление, этот человек меньше впадает в отрицательные эмоции», - объяснил он.
Около минуты
6 сентября 2023