187 подписчиков
Признаки эмоциональной зависимости😳
⠀
Эмоциональная зависимость бывает двух видов: созависимость и контрзависимость. В первом случае человек сливается с объектом своей привязанности, во втором – наоборот, начинает избегать глубокой эмоциональной связи.
⠀
По следующим признакам можно судить об эмоциональной зависимости человека:
1. Неадекватная самооценка – заниженная или наоборот сильно завышенная
2. Не сформированные внутренние опоры, опора на мнение других
3. Проблемы с личными границами – границы слишком жесткие и непроницаемые или наоборот полное отсутствие границ
4. Плохой контакт со своими эмоциями – неспособность адекватно идентифицировать, что на самом деле я чувствую
5. Переполненность токсичными эмоциями – виной, стыдом, обидой
6. Неадаптивные внутренние установки и суждения
7. Жизнь в треугольнике Карпмана
8. Постоянные проблемы со здоровьем, болезни
9. Магическое мышление, отрицание, обесценивание – как основные механизмы психологических защит
Если вы нашли в этом описании себя, записывайтесь к нашим психологам на teta.su
Около минуты
15 сентября 2023