758 тыс подписчиков
К каким последствиям приводит переедание
При таком образе жизни больной рискует загреметь в больницу с кучей диагнозов. Даже малейшие переедания — это первый шаг к ожирению и сильнейшей депрессии, а также гастриту, язве или даже сахарному диабету.
«Если человек объелся — это плохо. То, что съедено, скорее всего, не переварится, попадет в толстый кишечник, будет загнивать, бродить. В пищеварительном тракте начнутся нежелательные процессы», — объясняет нутрициолог.
При системном злоупотреблении пищей дальше будет только хуже — рано или поздно метаболизм просто «сломается» — организм уже не будет сжигать калории на тех скоростях, что были раньше.
«Если мы съели 50 граммов белка за раз, половина будет гнить в толстом кишечнике и развивать патогенную микрофлору. Все должно быть в норме, переедать смысла нет. Это приведет к набору веса, наеденное будет уходить в жир», — предупреждает эксперт.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
Около минуты
28 августа 2023