116,7 тыс подписчиков
10 признаков того, что вы доживете до 100 лет
Хотите дожить до 100 лет? Я - да.
Перечислю 10 признаков, как этого можно добиться:
1. Убрать лишний вес. Долгожителей с лишним весом нет.
2. Высыпаться ночью.
3. Вы - оптимист и у вас хорошее чувство юмора. Вы редко раздражаетесь и вас сложно вывести из себя.
4. У вас есть спутник жизни, вы не чувствуете одиночество.
5. Соблюдаете водный баланс. Пьете до 2х литров чистой воды в день
6. В вашем рационе много овощей, фруктов.
7. Вы активны и не лежите на диване.
8. Вы редко жалуетесь.
9. Вы видите смысл жизни.
10. Вам хочется жить долго.
Источник фото: vev.ru
Около минуты
26 августа 2023
7676 читали