52,4 тыс подписчиков
В онлайн-приемную НЭН пришло письмо от женщины, которая попросила совета, как облегчить свою жизнь, если в одиночку управляешься с полуторагодовалым ребенком, который плохо спит. В ответ другие читательницы поделились лайфхаками, которые упрощают их бытовую жизнь.
«Сыну 1,6, с рождения плохо спит, только-только начинаю потихоньку отходить от него днем во время дневного сна, не всегда успешно. В итоге за время его бодрствования нужно успеть и убраться, и приготовить, и погулять, и с ним поиграть или почитать. С ребенком я одна 24/7 (моя мама все время занята либо на работе, либо своими делами). Отдыха никакого, и я, мягко говоря, устала. Из-за ограниченного времени либо мало занимаюсь сыном, либо дома не убрано и есть нечего», — поделились наша читательница, добавив, что боится депрессии.
Она обратилась к другим подписчикам, которые могли оказаться в похожей ситуации, с просьбой рассказать, как они справлялись. Мы прочитали советы, которые дали другие подписчицы, и делимся самыми интересными.
«Разрешила себе не успевать»
Справиться с большим количеством задач помогает принятие реальности: все успеть и сохранить спокойствие не получится, поэтому стоит отстать от себя.
«Разрешила себе не успевать. Выставила приоритеты. Если мне важнее приготовить, а ребёнок не спит и капризничает, значит пусть себе капризничает. Если важнее, чтобы малыш не пищал, то бог с ним, с супом, если важнее погулять (нам надо было каждый день гулять по два часа, так как ребенок не принимал витамин д и не мог от этого уснуть), а дома не убрано, значит, погуляем и вернемся в бардак. Если важнее убрать, значит гулять не идем, и тогда скорее всего ребенок будет капризничать», — рассказала одна из подписчиц.
Продолжение в карусели
1 минута
26 августа 2023
499 читали