104,9 тыс подписчиков
Спина была всегда моей отстающий группой.
⠀
Нормально я ее начал чувствовать на тренировке несколько лет назад, когда перестал извращаться с весами и стал работать более концентрированно.
⠀
Меньше читинга, меньше веса, больше концентрации, более внимания и фокуса на динамике и начал сдвигаться с метровой точки.
Около минуты
25 августа 2023
519 читали