32,4 тыс подписчиков
Когда в последний раз вы предавались мечтам, сосредоточившись только на своих надеждах и желаниях?
Выдуманные образы, основанные на желаниях человека, иногда называют «позитивно-конструктивными мечтами». Они связаны с творческим мышлением. Эта форма мечтательности отличается от неспособности контролировать внимание, навязчивого чувства вины и дисфорических мыслей.
Наши мечты — это мощный толчок для нашего творческого развития и возможности открыться новому для познания мира. Авторы книги «Пересобрать себя» известный психолог, ведущий «Психологического подкаста» Скотт Барри Кауфман и врач, исследователь позитивной медицины Джордин Файнгольд предлагают несколько упражнения для того, чтобы отважиться попробовать нечто новое. Собрали их в наших карточках.
#книги #саморазвитие #эмоции #психология
Около минуты
23 августа 2023
103 читали