В личку многие жалуются на отсутствие энергии, желание "лечь и умереть", сегодня любые духовные практики подойдут для вытаскивания себя из этого болота, но почему бы вам просто не лечь и не сдаться. Да, работа у многих, обязанности. Но сдайтесь внутренне, позвольте естественным процессам очистить Вас, пусть всё ненужное умрет и уйдет.. И завтра Вы снова вспыхните как феникс ..