19 подписчиков
Как потратить 8⃣0⃣0⃣ 🔠🔠🔠🔠❓? 🤔
Итак, есть несколько вариантов, 800ккал - это:
🔹96 минут плавания
🔹16 км бега
🔹240 минут уборки дома ( блестеть будут даже стены)
🔹240 минут хотьбы
🔹120 минут на велосипеде
🔹40 минут на подьем на лестнице
⠀
☝️Или один час Зумба в интенсиве👌🏻😜🔥
⠀
Выбор за тобой😘
Около минуты
15 августа 2023