Замедление обмена веществ - один из главных факторов старения. Среди основных мер по его ускорению - изменение рациона, введение в него продуктов, богатых антиоксидантами, микроэлементами и витаминами. Статья расскажет о 3-х продуктах, которые обладают доказанной пользой для метаболизма.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Многих интересует, как ускорить метаболизм после 45 лет. Это очень правильный и важный вопрос. Дело в том, что с возрастом метаболизм замедляется, и очень часто это приводит к набору лишнего веса. А это одна из главных причин развития многих проблем со здоровьем. Как показывают исследования, ускорение метаболизма помогает поддерживать здоровый вес и снижает вероятность накопления висцерального жира. Ускорение метаболизма после 45 лет, в первую очередь, важно для предотвращения сердечно-сосудистых недугов. По статистике...