1490 подписчиков
Ешь белую рыбу и будь здоров!
Белая рыба – важный компонент здорового питания. Она поддерживает работу мозга, сердца и сосудов. В ней много белка, жирных кислот Омега-3, витаминов А, E, D, группы B и минеральных элементов: кальция, фосфора, цинка, меди, йода, селена.
Диетологи советуют включать ее в рацион не реже двух раз в неделю. Мы их поддерживаем и рекомендуем попробовать:
• Судака с овощами
• Карпа, жареного с луком
• Окуня морского запеченного
• Филе трески с овощами
• Камбалу запеченную
Бронируй столик: +7 (499) 350-77-44
Заказывай доставку: korchma.ru
Около минуты
12 августа 2023