294 подписчика
Как часто ты замечаешь за собой общий упадок сил, настроения с наступлением осени? Да еще из года в год одна и та же история, как перевернутый календарь 3 сентября. Тому есть множество объяснений, на самом деле. И потому после лета резко возрастает плотность записей на психологические консультации.
Однако есть моментик: как и с регулярными тренировками в фитнесе, так и с ментальным состоянием. Порой проще проводить профилактику и поддерживать стабильный уровень, чем доставать себя с сорванного режима. Поэтому мы рекомендуем не ожидать, легко ли начало осени перенести, а свои давние запросы начать прорабатывать уже сейчас
Около минуты
9 августа 2023