187 подписчиков
«Не могу решиться обратиться к психологу»
Бывает так, что находясь в сложной психологической ситуации и понимая, что нужна помощь специалиста, вы почему-то никак не можете решиться.
Разберемся, с чем это может быть связано.
-Тревога перед неопределенностью и неизвестностью: вы не знаете, чего ждать от встречи, как себя вести, как устроено взаимодействие и т.п.
-Сомнение в том, что специалист сможет помочь
-Сложность довериться незнакомому человеку
-Страх оценки себя и проблемы другим человеком
Страх осуждения близким окружением.
-Сложность принятия своего бессилия по отношению к проблеме
-Затруднение, в целом, кого-то просить о помощи
-Установки, что к психологу обращаются только с какими-то конкретными проблемами
-Непонятен алгоритм взаимодействия с психологом
-Не понятно, как искать специалиста
Причин может быть множество. И если вы столкнулись с такой нерешительностью, не спешите себя ругать - возможно, вы просто чутко относитесь к себе и серьезно подходите к выбору специалиста.
Наши специалисты работают в разных подходах и с разными запросами: оставьте заявку на teta.su и начните работу с психологом с бесплатной консультации.
Около минуты
10 августа 2023