О сильном занижении потребления калорий. Что стало с моим организмом после того, как я стала есть в день не больше 800-1000 ккал. Никому не советую! Не делайте так!

Был период в поем похудении на 30 кг, когда я сильно занижала калорийность рациона. Знаю, что и сейчас многие выбирают такой путь похудения - кажется, это же так просто! Нужно просто есть мизер, а лучше вообще сидеть на яблоках и кефир - тогда и похудение будет идти быстрыми темпами. Будет. Но какой ценой, и чем это аукнется в будущем? Я начала худеть с 87 кг методом тыка (так многие и делают). Закупилась бокколи и куриной грудкой, начала есть все только запеченое и тушеное, отказалась на 100% от мучного и сладкого. Казалось, я все делаю правильно, таким и должно быть похудение... Только казалось...