23 подписчика
Каждый день мы делаем большое количество движений, начиная от утренней процедуры приготовления завтрака, заканчивая постоянной беготней на работе, по магазинам и другим делам. Все это приводит к различным заболеваниям ног, которые ежедневно подвергаются большим нагрузкам.
С другой стороны все больше людей ведут сидячий образ жизни, имеют лишний вес, что также негативно сказывается на работе мышц. К этому добавляются проблемы с сосудами, что приводит к заболеваниям венозной системы ног.
Тяжесть и отечность в нижних конечностях, усталость, боль: чтобы устранить эти негативные симптомы существует много способов, один из которых – массаж ног.
Стопы, икры, бедра – каждая часть должна хорошо функционировать, только в этом случае можно говорить о полноценном здоровье нижних конечностей. Массаж ног является одним из эффективных способов поддержать тонус мышц и сосудов. Он также позволяет расслабиться после напряженного дня.
С помощью массажа ног можно:
Убрать отечность и усталость ног;
Восстановить и улучшить кровоток;
Активизировать работу головного мозга (памяти, внимания);
Усилить иммунитет;
Улучшить пищеварение и аппетит;
Укрепить стенки сосудов;
Наладить гормональный фон;
Повысить эластичность кожи;
Устранить спазмы и болевые ощущения.
Берегите себя🤗
1 минута
2 августа 2023