27,5 тыс подписчиков
Чем любитель отличается от профессионала в тренажерном зале?
Спойлер! любителем вы можете быть даже после 5-10 лет тренировок в зале!
Опыт тренажерного зала не делает из вас профессионала и многие действительно годами ходят в тренжерку бездумно, считая себя профи, но действительно профи вас делает не время в зале или знание названий всех тренажеров!
Настоящий профи-тренируется системно! И система прослеживается во всем!
💎Какие упражнения вы подбираете
💎Как выстраиваете тренировки
💎Есть ли прогрессия и системность
💎Есть ли вообще программа тренировок и как четко вы ее придерживаетесь
Профи не работают шаблонно, все их упражнения "немного не такие" и даже со стороны может казаться, что они что-то делают не так, а все потому, что действительно знающие люди подбирают все углы под себя, они работают четко, бьют в самую цель, прорабатывая мышцы лучше, чем работая по шаблону!!!
А вы считаете себе профи или любителем?
Около минуты
23 августа 2023
821 читали