568 подписчиков
Что делать сегодня⁉️
6 августа - 21 лунный день. Луна в Рыбах.
День чистоты и вдохновения.
Сегодня самое время послушать мантры, начать медитацию, если вы даже этого никогда не делали.
Медитация -🧘♀️ это не обязательно сидеть часами в позе лотоса с затекшей спиной.
Медитация может быть при ходьбе 🚶, беге🏃♀️, танцах 💃, пении 👸.
Просто в этот момент сосредоточитесь исключительно на процессе и постарайтесь ни о чем больше не думать 🤔
Получается?)
Около минуты
6 августа 2023