3 подписчика
О Киртан Крийе
🗣️ Тони на связи. В последнем выпуске я поделился опытом практики мантры Киртан Крийя. Ранее мы скидывали исследования, зафиксировавшие улучшение когнитивных функций мозга у выборки людей, практиковавших эту мантру в течение месяца.
Я нашёл два варианта видео на YouTube: полноценные полчаса (хардкорный уровень) и 11 минут (лайт-версия). К сожалению, я пока не смог сделать эту практику каждодневной, но после неё чувствуешь себя реально лучше. Рекомендую!
Около минуты
23 июля 2023