130 подписчиков
💎Продолжим узнавать об устройстве тонкого тела!
В воскресный денёк уделим немного времени себе.🧘♀️✨
👉Это важно для дальнейшего освоения дыхательных практик!
✅Человеческое тело не только физическая сущность, но и энергетическая. Древние описывают наличие множества энергетических каналов, известных как "нади", которые проходят через наше тело. Среди них три основных – Ида, Пингала и Сушумна – имеют первостепенное значение.
✅Канал Ида, часто ассоциируется с энергией луны, символизирует охлаждающие и успокаивающие аспекты, представляет женственность и часто называется "ментальным" каналом, расположен с левой стороны тела. Берёт начало у основания позвоночника и струится через левую ноздрю.
✅Канал Пингала, ассоциируется с энергией солнца и символизирует согревающую, оживляющую силу, представляет мужественность, его ещё называют "жизненным" или "активным" каналом, расположен с правой стороны тела. Берёт начало у основания позвоночника и струится через правую ноздрю.
✅Канал Сушумна, центральный канал, является наиболее значимым из трех. Он проходит прямо по позвоночнику, от основания до макушки головы.
👉Балансировка этих каналов крайне важна для поддержания физического, эмоционального и духовного здоровья. Практика асан и пранаям могут помочь сбалансировать и очистить эти каналы.
📍Я буду в дальнейшем более подробно описывать практическое применение знаний об этих каналах.
📍Теория без практики пустая трата времени!
📍Рекомендую не пропускать занятия, ведь самостоятельно дома редко кто попробует эти великолепные техники!😉😉😉
1 минута
23 июля 2023