858 подписчиков
⏺3 ВОПРОСА, которые полностью изменят вашу жизнь
Вы наверно замечали, что большинство людей начинают задумываться о трансформации жизни тогда, когда оказываются в полной ж…
😮 Скорость выхода из нее зависит от ее размера и времени нахождения в ней.
Кстати, я – не исключение, и сам начинал шевелиться после такой "подсказки" свыше, поэтому однажды решил не попадать в нее глубоко и надолго.
Для это есть простая практика – как только пошла потеря энергии, денег или отношений, важно задать себе 3 вопроса…
1️⃣ Что я не так чувствую?
Важно научиться наблюдать свои эмоции и находить ключевую негативную эмоцию в теле – гнев, обиду или страх.
2️⃣ Что я не так думаю?
Важно найти ключевую мысль, которая вызывает эмоцию и не дает покоя.
3️⃣ Что я нет так делаю?
И самое важное - найти ключевое неэффективное действие, которое создало проблему и эффективное действие, которое из нее выведет.
Что делать?
Тренироваться делать эту практику. Регулярно и постоянно!
Скорость решения любых проблем зависит от количества часов практики.
Кто хочет тренироваться с нами?
Приглашаю в Академию управления мышлением. Вместе однозначно быстрее, легче и приятнее!)
Напишите в комментариях "Я хочу поменять мышление" и мы расскажем на консультации, как это сделать максимально быстро.
1 минута
19 июля 2023