72,8 тыс подписчиков

Как мы так устроены, что зная о вреде сладкого, мучного, жирного, курения и так далее, продолжаем все это потреблять?

Насмотрелась сейчас разных видео про сладкое и мучное (это моя проблема) и пошла чай пить с пирогом.

И это при том, что я понимаю проблему, у меня был длительный период отказа от сладкого. Мне помогала сила воли.

Доктор из видео объясняет, что на силе воле все равно далеко не уедешь, а вот благодаря чему уедешь, не объяснил.

Расскажите о своем опыте отказа от какой-нибудь вредной привычки.

Или опыте внедрения хорошей привычки.

Около минуты

18 июля 2023

504 читали