48 подписчиков
Доброго утра, друзья!
Не забудьте улыбнуться утром, в зеркало взглянув,
И энергии польются, заиграют, запоют!
Будет в теле сразу сила, чтобы все дела решить,
День прекрасным, чудным, милым, ну а жизнь всегда любить!
Предлагаю начать сегодняшнее утро с гимнастики для шейно-воротниковой зоны.
Именно здесь чаще всего скапливается напряжение от всевозможных стрессов.
Эту гимнастику можно делать хоть несколько раз в день, если чувствуете потребность расслабиться и снять напряжение.
Ссылку на гимнастику я дам в конце поста.
А пока продолжаем наш марафон по поиску хорошего.
Давайте оглянемся вокруг и попробуем найти за что мы можем быть благодарны этому миру?
Например, я могу быть благодарна за такую вещь, как одеяло.
Что в нём хорошего?
Оно позволяет сохранять тепло во время сна и не только.
А ещё оно мягкое, лёгкое, приятное и красивое.
Одеяло - это хорошая вещь.
А что хорошего есть вокруг вас? Напишите в комментариях.
Будем продолжать наполняться энергией для ресурсного состояния!
А теперь пришла пора заглянуть в нашу волшебную книгу за пожеланием на день.
Я открываю книгу и читаю:
"Удача придёт к тебе уже в этом месяце!"
Ух ты! Как здорово!
А сейчас я предлагаю послушать вдохновляющую утреннюю мелодию:
Пусть она подарит вам хорошее настроение и лёгкость на весь день!
А теперь переходим к музыкальной гимнастике.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост понравился.
1 минута
18 июля 2023