Есть одна ученица, которая особенно вдохновляет. Сама старшая, ей через 5 месяцев будет 80 лет. Невероятная женщина, своей энергией и регулярностью поражает. Она ходит ко мне на йогу, а так же на другие занятия к другим тренерам здоровая спина, бассейн, в тренажерный зал и занимается там с персональным тренером. Хотя 2 года назад, она хотела бросить йогу, говоря, что это слишком сложно и тяжело для неё. Я немного пересмотрела свой подход к занятиям в возрастной группе, но в целом мы продолжаем делать силовые упражнения и функциональные. Но главное я вижу прогресс у учеников всех возрастов и исходных данных и изменения в восприятии себя, своих возможностей и самого занятия. Главное не конечный результат, а сам процесс, осознанность и работа над своими текущими возможностями и ограничениями.