ЗДОРОВАЯ СПИНА И ШЕЯ ! КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ! РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ 😉👇

БОЛИТ ШЕЯ И СПИНА! МОЯ ДОМАШНЯЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА МОБИЛЬНОСТЬ! СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.