8735 подписчиков
Как понять, что у вас ПТСР? 👀
Вы знали, что переживание травматических событий может привести к постоянному стрессу, тревоге и сложностям в адаптации к повседневной жизни? Такая реакция называется ПТСР. Как понять, что это именно она? Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание:
- Навязчивые воспоминания или повторное переживание травматического события.
- Избегание ситуаций, которые напоминают о травме.
- Повышенная напряженность или постоянное чувство опасности.
- Ощущение своей вины.
- Отстраненность от окружающих людей.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, не стесняйтесь обратиться к специалисту за помощью. Вместе мы сможем побороть это состояние и вернуть вам спокойствие и уверенность в будущем.
Около минуты
8 июля 2023