123 подписчика
7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ ПОСЛЕ РАЗВОДА
① Примите факт расставания
Если вам сказали твёрдое «нет», значит вы дошли до эпилога.
② Уменьшите боль
Запомните, главное правило борьбы с душевной болью такое же, как и при физических повреждениях — диагностировать причины.
③ Плачьте и горюйте столько, сколько вам надо
Невыплаканное и непережитое горе превращает нас в рыцарей в железной броне, эффективно блокирующей все эмоции.
④ Ограничьте любые контакты с бывшим.
Поймите, чем больше времени и энергии вы тратите на закончившиеся отношения, тем дольше застреваете в них.
⑤ Откажитесь от планов мести
Иногда единственным источником радости становятся мечты о том, как вы отомстите.
⑥ Разделите границы
Начните понемногу формировать собственный, отдельный от партнера мир.
⑦ Открывайте сердце, хоть это и больно
Вперёд к новой жизни ✨
Около минуты
6 июля 2023