2793 подписчика
МЫ САМИ ТВОРИМ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Наша система убеждений формируется на опыте прошлого и на чувствованиях. Позитивные моменты, как правило забываются, а боль остается и закрепляется якорем на уровне подсознания
Для чего это нужно? - Для получения опыта, поскольку только болезненные моменты заставляют нас действовать, двигаться, предпринимать необходимые меры.
Есть впечатление, что состояние разума подконтрольно внешним впечатлениям, поскольку информацию об окружающей действительности мы черпаем через органы чувств.
Следовательно делаем вывод, что именно внешний мир является источником негативных эмоций - плохого настроения, чувства угнетенности и страха.
Такой спектр убеждений вынуждает нас думать о том, что не что иное, как этот мир является причиной, а мы и наши переживания — следствием.
Что произойдет, если мы поверим в то, что все восприятия определяются мышлением?
Где мысли являются причиной, а восприятия — следствием, результатом.
Какой вывод из этого получается?
Нет смысла осуждать внешний мир и всех, кто так или иначе причастен к нашим страданиям, переживаниям.
Нам кажется, что именно они виновны в лишениях и боли, которые мы испытываем, поскольку наши восприятия только зеркальное отражение , а не реальность.
Представьте себе, что разум — это киноаппарат, который проецирует внутреннее содержание на окружающий мир.
В таком случае, если разум наполнен неприятными мыслями о себе и об оппонентах, тогда все вокруг и мир, и люди в нем будут также выглядеть в черном свете.
Поскольку наш выбор - это только та грань, которая соответствует состоянию души, настроению. Если же в разуме царит покой,удовлетворение, то соответственно будет выглядеть и все вокруг.
Выбор за нами, проснуться ли утром в дружелюбном мире, взглянуть ли на него сквозь очки, пропускающие только Любовь, или нет.
Следует принять решение, есть ли необходимость контролировать ход событий во вне, имеет ли смысл погружаться в проблемы, решение которых вне ваших сил и транить на это энергию, время, душевное спокойствие?
Драгоценное врем, силы, я лучше тратить следить на себя, контролировать мыслительный процесс, направлять его в сторону позитива, выбирая только те мысли, которые для нас желанны, следовательно принесут позитивный результат.
Спокойствие разума начинается с покоя в собственных мыслях, далее распространяется на внешний мир.
А он работает на нас, отражает позитив и этот позитив возвращается к нам кратно, равно, как и негатив.
Бесконфликтное видение мира (следствие) как раз и вытекает из спокойствия нашего разума (причина).
В наших силах заменить мысли, которые расстраивают нас, угнетают и вызывают чувство страха, на такие, которые могут обеспечить внутренний покой.
Всегда есть выбор между ощущением страха и чувством Любви, которое возникает, если свою Любовь распространить на окружающих.
* * *
Благодарю за подписку на мой канал, и за то, что дочитали до конца статью, уверена, вам пригодится информация.
Если еще не подписаны, подписывайтесь, выражайте свое мнение в комментариях, поддерживайте или наоборот.
Желаю благополучия в жизни и взаимоотношениях, любите и берегите себя, своих близких!
Я вас люблю!
Психолог Ирина Бараш.
Еще минуточку вашего драгоценного внимания.
Вам плохо? Трудности психологического характера?
Пройдите диагностику по ссылке и начните уже сегодня решать свой вопрос. Всего за 20 минут я помогу понять, в чем причины создавшейся ситуации, где находятся корни данной проблемы и осознать, что делать для ее решения, а также предложу работающие практики для снижения болезненного состояния и варианты решения.
Подписывайтесь на мой телеграм канал Отношения в радость
Благодарю за прочтение, за ваши подписки и лайки. Делитесь мнением в комментариях.
3 минуты
3 июля 2023
208 читали