Многие в последнее время говорят о том, что память их подводит, ухудшаются концентрация и внимание. А вот гимнастики и упражнения делать просто нет времени, которые отнимают ну по пол часа точно. В таком случае стоит попробовать гимнастику лао- цзы, которая основана на работе с точками и их массаже. А прочитать подробнее можно об этой гимнастике в этой статье: