1 подписчик
Какой блок нужно снять, чтобы пошла энергия?
О! Я обожаю этот вопрос, но ответ мой сегодня будет жестким.
Иллюзия. Пожалуй, это один из мощнейших блоков в теле и в сознании.
Первая иллюзия, что полно энергии, которая вкладывается не туда и ведет к выгоранию. Я сейчас горы сверну, встану пораньше и помедитирую, и полы перемою, и всех завтраком накормлю, а в итоге теряем последнее. Или, что еще хуже, занимаемся тем, что не нравится, не подходит, действовать из позиции надо и ведь никто кроме меня этого не сделает.
Вторая иллюзия, что энергии нет, силы покинули и ничего не хочется. А давайте попробуем реально «делать ничего», усилием воли не делать дела, не листать ленту, не читать книги. Уверяю вас, за пятнадцать минут такого «ничегонеделания», вы наполнитесь энергией.
Третья иллюзия – быть в курсе всего вокруг, в итоге сливать энергию на имитацию бурной деятельности. Информационный шум, мотивационные ораторы, супер-позитивные инста-блоггеры 24\7 стимулируют на успех. И вот вы уже сидите в двух марафонах, трех курсах и читаете чек-лист по успешному успеху.
Да может и не плохо это, но признайтесь себе честно, что иллюзии в которых мы находимся забирают уйму энергии. Я сама такая и знаю о чем говорю. Стоит заткнуть эти дыры и энергии станет больше.
Подчеркнем основное:
Работать на запасе сил и находить любимые занятия в повседневной рутине,
Чувствовать и замечать, когда нужно остановиться,
Научиться «делать ничего»,
Уменьшать информационный шум.
Ах да, про тело то не рассказала. Иллюзии в теле выглядят как места, которые я не замечаю, не чувствую и не осознаю.
Попробуйте такие в себе обнаружить, пишите в комментариях, разберем их подробней в следующих публикациях.
В картинках сегодняшние уникальные МАК-карты, с которыми каждый может поработать самостоятельно. Всмотритесь в рисунок и осознайте те чувства, которые возникли, ваши мысли. Не цепляйтесь и не развивайте их, просто проважайте их, подмечая как она зарождаются и как уходят.
1 минута
28 июня 2023