780 подписчиков
Я знаю что многие даже с небольшими отягощениями в тягах используют кистевые лямки.
Страйтесь обходится без них. Пусть укрепляется хват.
Раньше я тоже за них топил.., пока не обнаружил насколько крепким становится хват без лямок...
...А может я просто постоянно подтягиваюсь на пепекладине?
Там очень круто хват развивается 😜
Около минуты
27 июня 2023
145 читали