лучший способ справиться с тревожностью - понять, что именно тревога перед матчем помогает вашему телу подготовиться к тому, чтобы выступить по максимуму. вы никак не сможете раскрыть весь свой физический потенциал без умеренного количества тревоги, так что придется, не стыдясь, признать истинный смысл ее симптомов. мы всего лишь люди, а быть человеком - значит тревожиться.