25 подписчиков
🌞 "Омлет с шпинатом и фетой" по рецепту дяди Коли
🍳🍃 Ингредиенты:
• 3 яйца
• 50 г свежего шпината, нарезанного
• 50 г фета-сыра, измельченного
• 1/4 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами
• 1/2 столовой ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1. В миске взбей яйца с солью и перцем.
2. Разогрей сковороду на среднем огне с оливковым маслом.
3. Обжарь красный лук на сковороде до мягкости.
4. Добавь нарезанный шпинат на сковороду и обжарь его до слегка увядания.
5. Перелей взбитые яйца на сковороду с шпинатом и луком.
6. Посыпь измельченным фета-сыром сверху.
7. Готовь омлет на среднем огне до тех пор, пока яйца не застынут и фета-сыр не начнет плавиться.
8. Переверни омлет наполовину, чтобы получить полукруглую форму.
9. Подавай "Омлет с шпинатом и фетой" горяченьким. Можно дополнить его свежими овощами или хлебом на выбор.
🍽 Надеюсь, этот омлет станет вкусным и питательным началом твоего дня. Приятного аппетита, внучок!
#рецепты #дядя_коля #без_мяса #что_на_завтрак #bluewillow
Около минуты
2 июня 2023