693 подписчика
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Среда, 31.05.23
Дачные хроники :)
Перейти на вечернее окно сразу не получилось.
Окно голода 21 час. Ела с 12 и до ночи, так как вечером приехала подруга.
Еда яичница с колбасками, салат, нутовые лепешки, салат из огурца и яйца со сметаной, груша с сыром... потом был еще сыр, немного орехов, конфетки без сахара. Вот что случается, когда пищевое окно большое.
Около минуты
1 июня 2023