Выглядеть на 10 лет моложе? Заверните мне пожалуйста!)) В свои 37 я все чаще задумываюсь: может есть какой-то секрет, как с помощью питания остановить старение, или даже чуть омолодиться? Он, оказалось, есть, но только это самый что ни на есть здравый смысл, и нет здесь никаких секретов. Давай поразмышляем. Из чего состоит кожа? Из жира и белков. С белками, кстати, при соблюдении определенного режима питания, можно запустить очень положительный процесс восстановления. О нем читайте далее ↓ , ну а пока о жире. Кожа состоит именно из насыщенных жиров, ненасыщенных жиров она не имеет. Тогда какие...