Как раз вовремя. Сейчас на нас сыпется огромный поток лживой, противоречивой и откровенно мерзкой информации, что стоит подумать о своем психическом здоровье. Особенно, если учитывать тот факт, что ради хайпа контент выдается максимально откровенный, с огромным количеством ужасающих подробностей. Мне зашла статья, надеюсь зайдет и вам. Обязательно напишите в комментариях свое мнение. Особенно, интересны ли вам подобные репосты?

Мы живем в эпоху информационного избытка, где новости часто становятся источником стресса и негативного влияния на нашу психику. Однако, с помощью этих советов, мы сможем защитить свое эмоциональное благополучие и извлечь из новостей лишь полезную информацию. Ограничьте время и частоту чтения новостей: Согласно рекомендациям психологов, ограничьте просмотр новостных лент до трех раз в день и не более 20 минут за раз. Это позволит избежать излишней информационной перегрузки и постоянного нахождения в напряжении. Задайте себе рамки и придерживайтесь их, чтобы не позволить новостям управлять вашим...