Арома-Мама наблюдает себя в моменте. Я чувствую: нравится мне или не нравится. Я замечаю свои ощущения: комфортно мне или не комфортно. Я слушаю мысли, которые появляются в моей голове: мои или не мои. Я живая. Мне можно.