2837 подписчиков
Марафон осознанности. День 25-26-27.
Итак, сегодня предпоследние задания, скоро марафон подходит к завершению. Признаюсь, в последнее время задания мне уже не так хочется выполнять, первые дни были на мой взгляд интереснее. Но надо завершить, что начали, ещё совсем чуть-чуть.
Первое задание: Навести порядок на рабочем столе. У меня отдельного рабочего стола нет, есть стол с компьютером и есть кухонный стол, где я пишу. На данный момент все там в порядке.
Второе задание: не доставать телефон во время встречи. Это задание автоматически выполняется практически всегда, стараюсь не отвлекаться на телефон в такие моменты.
Третье задание: Задавай вопрос -зачем я это делаю. Вот это задание мне нравится, полезно иногда себе задавать такой вопрос.
Отчет по предыдущим заданиям: время не засекала, сколько тратится на каждое занятие, но писала в ежедневнике, что делала в каждый час. Полезно, помогает отследить, на что тратим мы время.
❓Как Вам задания?
❓Какой сделаем следующий марафон?
Около минуты
26 мая 2023
1929 читали