14,8 тыс подписчиков
А Вы знаете, какой худший вариант для завтрака?
Конечно же не будем пускаться в крайности, а будем считать, что все мы разумные люди. Так вот, некоторые люди предпочитают есть на завтрак быстрые каши. Это такие каши, которые не надо варить, а достаточно просто залить кипятком.
Основой этих каш будут крупы быстрого приготовления, которые прошли промышленную обработку.
И если Вы часто будете их употреблять, то лишний жир на талии не заставит себя долго ждать.
В-общем, запоминаем – полезную кашу надо варить!
И лучше сочетать её с белковыми продуктами (если нет противопоказаний).
Около минуты
6 июня 2023
151 читали