143 подписчика
Еще один из способ оставаться в фокусе Позитивного мышления – это использовать в повседневной речи прием «Позитивная формулировка».
Суть его заключается в том, что в своей каждодневно речи мы заменяем слова с негативным смыслом на слова с позитивным смыслом, но с использованием частицы «не»,
либо заменяем слова с негативным смыслом на слова с позитивным смыслом.
Давай рассмотрим на примерах. Так будет понятнее.
Вместо того, чтобы сказать «сложно», мы говорим «нелегко». Да, это непросто сделать. Но подсознание слышит – Да, это просто сделать! И так и действует. Делает «это» просто!
«О! это очень дорого» меняем на «О! это очень недешево» J Играем! И потихоньку это и другое становится дешево, доступно, входит в твою жизнь. Это такая игра. Именно так я предлагаю относиться к этой практике в начале, чтобы не перегружать свой мозг, а просто легко и весело играть словами.
Непросто так говорить, потому что в нашем языке есть устоявшиеся выражения: Мы говорим «Вы не возражаете?» или «Вы не против?» вместо того, чтобы сказать «Вы согласны?» и т.п.
Так непринято говорить, и обороты такого рода могут первое время обращать на себя внимание, казаться неестественными. НО потом привыкаешь, особенно если понимаешь, зачем ты это делаешь.
Давай посмотрим еще примеры.
Чипсы вредная пища – чипсы неполезная пища,
У этого человека негативное мышление - у этого человека непозитивное мышление,
Тяжела ноша – нелегка ноша. А еще лучше «это стрейч, растяжка, новая задача и т.д.» Потому что слово «ноша» - это тяжесть, безысходность, негатив…
Понимаешь?
А еще есть вариант - замена слов. Слова с «тяжелым/нелегким» смыслом заменяются на легкие, позитивные, жизнеутверждающие.
Вместо «зарабатывать деньги» мы говорим «делать деньги или генерировать прибыль». Почему не используем слово «зарабатывать» -потому что там надо работать, как раб. А мы хотим делать деньги легче, легко, играючи!
Или меняем слово проблема на слово «задача». Когда мозг слышит проблема – он дает сигнал грустить, бездействовать, печалиться и т.п. . А когда мозг слышит «задача» и понимает, что у любой задачи есть решение, он начинает его искать и находить.
Мы выходим из «проблемного» поля и попадает в поле «решения задач». Казалось бы просто поменяли слова, но уже и к ситуации меняется отношение.
Такая работа, во-первых, переключает нас на позитивный лад,
Во-вторых, работа над своими выражениями позволяет быть в фокусе, держать свой основной инструмент создания реальности – слова и мысли – под осознанным контролем. Делая так, чтобы каждое твое слово работало на тебя, а не просто вылетало из твоего рта.
В первое время очень круто работать в паре, использовать напарника, который будет рядом большую часть времени, чтобы он помогал и подсказывал и подправлял, когда ты начинаешь терять осознанность и начинаешь говорить всё подряд.
Поехал на работу – поехал в офис.
Не работа, а деятельность
Не траты, а вложения, инвестиции
Большая интересная Игра «Позитивная формулировка». Сыграем?
Пиши мне в директ и проходи интенсив «Сила Позитивного мышления».
Подробнее о содержании, формах прохождения и ценах ты можешь узнать у Элина Гизатулина
***
P.S. И еще на этой странице ежедневные позитивные аффирмации, вдохновляющие аффирмационные треки, интересные поучительные истории из жизни, вдохновляющие стихи и цитаты. Короче позитив, мотивация, вдохновение.
Всё что нужно человеку, особенно в эти необычные времена…
3 минуты
8 июня 2023