16 подписчиков
🗯
Любить других – это так просто. Любить себя… порой совсем невозможно.
Да, мы все знаем и про вкусную еду, и про красивую одежду. Но это лишь поверхностные факторы, приносящие временное удовлетворение.
А как же быть с глубинной потребностью в само-принятии?
Итак, ТОП-3 СПОСОБА ЛЮБИТЬ СЕБЯ
❣️ В следующий раз, когда вам скажут комплимент о вашей внешности, вместо привычного «ой, да это я просто новой тушью глаза накрасила, ой, да это просто здесь темно-не видно», возьмите себя в руки и скажите уверенное «Да!»
❣️ Как только выполните на «отлично» ближайшую задачу, похвалите себя! Поставьте себе пятерку. Позвольте себе 5 минут наслаждаться своим достижением без всяких оговорок.
❣️ Скажите то самое «нет», которое никак не решаетесь сказать. Одно, маленькое. Чтобы сделать свою жизнь чуть более приятной или чуть менее неприятной)))).
А есть свои варианты?
Около минуты
19 мая 2023