21,8 тыс подписчиков
Сколько чая нужно пить для снижения риска развития инсульта
Шанс заработать недуг уменьшается на 32%.
Ежедневное употребление трёх чашек чая помогает снизить риск развития инсульта на 32%. К такому выводу пришли учёные из университета Эдит Коуэн в Австралии, которые обнаружили, что при употреблении такого количества напитка в организме увеличивается концентрация флавоноидов – антиоксидантов, содержащихся в чае.
Во время исследования специалисты на протяжении 11 лет наблюдали за 365 тысячами человек в возрасте от 50 до 74 лет. Такое количество людей позволило выяснить, что употреблявшие до трёх чашек чая в день имели риск получить инсульт на 32% меньше, нежели те, кто столько не пил.
Также специалисты отметили, что существует взаимосвязь между питьём чая и артериальным давлением. Напиток снижает его, поэтому учёные рекомендуют сделать из чаепития особый ритуал для расслабления и избавления от стресса.
Около минуты
15 мая 2023