152,5 тыс подписчиков
Плохая работа пищеварения - это на самом деле достаточно распространеная проблема, так как активный образ жизни у нас часто сказывается на питании. Мы часто просто не успеваем поесть, иногда едим булочки, выпечку, что создает вздутие , дискомфорт, а также другие неприятные ощущения в животе.
В таком случае можно вспомнить о массаже большого пальца стопы . Именно он может помочь улучшить работу пищеварения, а также в целом уменьшить неприятные ощущения.
Также работа с этим пальцем может позволить уменьшить напряжением в ногах, усталость, а также он позволяет снять напряжение с поясницы.
Чтобы поработать с большим пальцем стопы мы просто указательным или большим пальцами рук начинаем массировать круговыми движениями большой палец стопы от кончика до основания. Прорабатываем палец на одной и другой ноге по 2-3 минуты.
А вы делаете подобный массаж? Делитесь.
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
16 мая 2023
27,3 тыс читали