34 подписчика
Яичные маффины с добавлением индейки - невероятно полезное, ароматное и сочное блюдо. Готовится просто и подходит для диетического рациона.☝️
⠀
⏰Время приготовления 25 минут
⠀
На 100 г: 193 ккал
БЖУ: 15/9/11
⠀
➡️Ингредиенты:
2 яйца
50 г сыра
50 г отварной индейки
Пучок зелени
80 г Итальянской смеси ТМ 4 Сезона
Соль по вкусу
⠀
✅Способ приготовления:
1. Яйца взбить вилкой вместе с нарезанной зеленью.
2. В силиконовые формочки выложить филе индейки (разобранное на волокна)
3. Сверху Итальянскую смесь и залить яичной смесью
4. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать маффины. В духовку на 180С на 15 минут.
Около минуты
14 мая 2023