14 подписчиков
Сколько длится восхождение на Эльбрус?
В среднем, от хижин 3600-3800 м до вершины 10-12 часов хода. За это время можно долететь на самолете до Канады, Мексики или Малайзии.
Возвращение в хижины занимает примерно часа четыре.
Итого - 16 (шестнадцать) часов монотонной работы на выносливость с малым содержанием кислорода в воздухе (кстати, скоро поговорим об этом отдельно). Чтобы выдержать такое испытание с хороишим запасом прочности и минимальным удобством (удовольствием) нужно как минимум проходить многочасовые тренировки на выносливость у себя дома.
Чтобы это понять, приведем пример.
У вас есть отличная машина с обьемом двигателя 6 литров. Хорошо ли она будет ехать, если закрыть ей воздухозаборник на 60 процентов?
Конечно, нет. Поэтому хорошие природные данные и тренированные легкие не будут гарантией успешного восхождения.
Около минуты
14 мая 2023