29,2 тыс подписчиков
💪 Ух-ты, эффект к вечеру следующего дня — муж сказал, что у меня ноги в профиль меньше стали. Так не бывает, гворит, чтоб за один день, бывает, говрю я ему- это ж не сколько жир сгорел, сколько мышцы площе стали в нужных местах)) ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЖЕ ДЕНЬ!!!! Это точно!!! Респект, сенсэй!
👍 Видели отзыв про минус 4 см к вечеру после 1го тренинга?
👋 Почитайте комменты тренинга "Минус 30 кг за 30 минут" (ссылка ведет в открытые материалы и Сезон 1 проекта в Тренинговом портале) , всех публикаций "Домашние тренировки рулят" (здесь комменты добавляю из блога на соответствующие видео - они соответствуют отзывам участников)
💪 И делайте доступные уроки с нами. КАК МЫ!
🌈 Мои клиенты говорят, что результаты такие быстрые, что мозг "не догоняет", что такое возможно (это ссылка на радио эфиры Подмосковье - их всего 5, мы обсуждали это в 1м, ведущая была сама участницей тренинга "Лучшая форма к лету"
🔥В ЧЕМ причина таких результатов со мной?
- я верю в них! Потому что их ТЫСЯЧИ в моей практике.
- я ВЕРЮ в вас намного больше, чем вы сами. Потому что написано выше, плюс я ТОЧНО знаю, КАК поставить ваше тело в позицию, которая ДАСТ жиросжигающий моделирующий эффект даже за 1 тренинг.
- я ТОЧНО знаю, ЧТО нужно делать не так, как тренингуются большинство фитнес экспертов-блоггеров. Если заниматься так, результаты будут через 2-3 года. Или никогда. Потому что тренировки нет, есть движения, травмирующие суставы, не выстраивающие тело по правильной физиологии движения, через функции мышц. И большинство "худеют!" за счет диет и ограничений. Итогом будет тот же низкий метаболизм, разрушающиеся суставы и тело в целом.
- психология поведения человека стройного и здорового - вот что я даю на тренировках, и в каждом видео уроке. Мыслить и двигаться, как человек полный, слабый прессом, с искривлениями и отсутствием центра, или двигаться четко, целенаправленно, осознанно, владея каждым мышечным волокном, управляя своими движениями, не теряя ни качества ни количества. Я тренирую Победителей. Блоггеры тренируют лузеров, тех, кто ставит галочку за 5-10 минут тренировки без прогресса и понимания В ЧЕМ ПРОИЗОШЕЛ РОСТ!
- со мной вы тренингуетесь выходить за свои рамки, ограничения, пределы, вы ставите планку выше. КАК я обучаю этому? Я САМА ДЕЛАЮ ЭТО КАЖДЫЙ РАЗ! Невозможно обучаться у полного диетолога здоровому питанию, невозможно построить здоровые отношения в семье с нездоровым психологом, лечиться у больного врача, и тренироваться у фитнес неумехи. МЫ МОЖЕМ обучать и обучить, когда сами прошли путь тренинга и ПОНИМАЕМ, КАК ОБУЧАТЬ. Так?
Приглашаю вас ЗОЖить со мной мегаактиавно через тренинги и на канале через здоровый образ мысли и действия. Здесь вас ждут публикации и видео про ментальное, эмоциональное, физическое и духовное здоровье.
Приглашаю
Ваша Милена
- истории успеха на Дзене для выхода из ограничивающих убеждений - тут не только про достижения, но и ЧТО люди делали, читайте, смотрите
2 минуты
26 мая 2023
372 читали