16 подписчиков
Для профилактики развития детской миопии рекомендуем:
▫️ Соблюдать режим зрительной нагрузки. Дистанция для работы вблизи 35–40 см, продолжительность непрерывной работы за компьютером не более 35 мин.
▫️ Носить очки с линзами Stellest. Это линзы, которые помогают остановить осевой рост и замедлить прогрессирование близорукости на 67%, помогают предотвратить риски осложнений со стороны сетчатки.
▫️ Гулять на улице не менее 2 часов в день в светлое время суток.
▫️ Заниматься физкультурой и спортом. Наиболее полезные виды спорта для хорошего зрения считаются теннис и бадминтон.
Благодаря им глазные мышцы тренируются, так как взгляд во время игры постоянно следит за перемещениями волана или мяча.
Плавание также эффективно, потому что оно способствует поддержанию нормального кровообращения в районе шейных позвонков, а сохранение зрения без этого невозможно.
Около минуты
10 мая 2023