304 подписчика
Как выжатый лимон после практик – это нормально?
☹Если после первых практик медитации ты почувствуешь усталость или обострение хронических болезней, не беспокойся – это нормально.
😐 Ты просто поднял проблему на поверхность и теперь у тебя есть возможность ее решить.
😏 Выбери две или три подходящие медитации и практикуй их в течение нескольких недель.
Тогда твоё сознание будет естественно стремиться к развитию выбранных качеств.
🧐 Но помни, что для того, чтобы новые качества стали частью твоего сознания, нужно практиковать медитацию не менее 45 дней.
Пишите свои вопросы в комментариях, давайте разбираться ✍️
#вопросответ #медитация #теория
Около минуты
8 мая 2023