123,3 тыс подписчиков
Две самые проблемные зоны в нашем позвоночнике: поясница и шея.
На поясницу приходится самая большая нагрузка, а шея - постоянно крутится, и бывает так, что ее "клинит".
Но при всем, при этом, и в грудном отделе тоже возникают проблемы. И искривления позвоночника и остеохондроз для грудного отдела - самое привычное явление.
Чтобы облегчить боль при остеохондрозе, нужно выполнять специальные упражнения. Какие? В этом видео есть полный комплекс, который я рекомендую делать.
Около минуты
3 мая 2023
2162 читали