2170 подписчиков
ВКУС И ПОЛЬЗА: САЛАТ С РИСОМ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВО И ВКУСНО
Вам понадобится:
1 ст. риса
1 красный перец
1 желтый перец
1 морковь
1 огурец
1 лук-порей
1 зубчик чеснока
3 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. рисового уксуса
1 ст.л. горчицы
соль, перец по вкусу
Готовить будем так:
1️⃣ Рис отвариваем в подсоленной воде до готовности, затем откинуть на дуршлаг и оставить остывать.
2️⃣ Овощи нарезать кубиками, а лук-порей - тонкими кольцами.
3️⃣ Чеснок необходимо пропустить через пресс.
4️⃣ В глубокой миске смешать масло, уксус, горчицу, соль, перец и чеснок.
5️⃣ Добавить в соус овощи и рис, хорошенько всё перемешать.
6️⃣ Оставить салат на 30 минут в холодильнике, чтобы насытился ароматами.
Подавать салат на стол по желанию с добавлением зелени.
Около минуты
12 мая 2023
131 читали