33 подписчика
18.00-19.20 Буренкова Алена, МК «Точка отсчета». Точка отсчета - понятие относительное. Но именно она становится той, которая выстраивает связи между «до» и «после» травматических событий, неизбежно происходящих в трудные времена.
Трудные времена. Это время - когда приходится:
- делать сложные выборы,
- встречаться с силами, на первый взгляд превышающие собственные возможности,
- решать задачи жизни и смерти, свободы и ограничений, любви и ненависти, доверия и предательства, спасения и воссоздания безопасности.
И порой уровень эмоционального напряжения достигает такой силы, что жизненные истощаются.
Более того в трудные времена травматичность возрастает, а значит, каждый оказывается очень уязвим.
Как оставаться живым в трудные времена? Как найти новые опоры?
Оказывается природа одарила нам способностями, с помощью которых мы можем каждый раз восстанавливаться в новой точке отсчета, чтобы продолжать себя чувствовать живым и полным сил.
О том, как открыть доступ к источнику жизненной силы, который восстанавливает ресурсы и помогает менять свою жизнь к лучшему и будет посвящен мастер-класс.
На мастерской участники познакомятся с пятичастной моделью Дарии Халприн Кхалайи «Процесс творческого самовыражения» в языке поливагальной теории. Предложенную на мастерской практику применяют в работе с вопросами восстановления чувствительности и витальности и для тренировки навыков резильентности.
Предложенные практики помогают в профилактике эмоционального выгорания, работы с ПТСР, травмы. 1 вебинарная комната ссылка для участия https://pruffme.com/landing/u1787398/tmp1681381522
1 минута
22 апреля 2023